ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Meditasyon yapmak çok kolaydır. Şu an hemen uygulayabileceğiniz bir meditasyon tekniği: Yalnızca gözlerinizi kapayın ve dikkatinizi nefesinize yöneltin. Kaslarınızı gevşetmeniz meditasyona yardımcı olacaktır. Eğer zihniniz gezinmeye başlarsa dikkatinizi yalnızca nefesinize yöneltin. Beş-on dakikalık bu uygulama sizi gevşetir, zihninizi temizler ve özellikle zihinsel aktiviteler için sizi hazır hale getirir. Dahi Beyin

ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Egzersizlerin özellikle uzun vadede beyin gücünü geliştirmesi sürpriz değildir. Fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkileyen her şey doğal olarak beyninizi de olumlu yönde etkileyecektir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, 10 dakikalık bir egzersizden sonra bilişsel fonksiyonlarda artış olduğunu göstermektedir. Beyninizi tazelemek istiyorsanız küçük bir yürüyüş ya da birkaç fiziksel hareket yapabilirsiniz. Dahi Beyin

Alt img

Dahi Beyin Taktiği

Hava herşeyimizdir. Daha fazla hava kanınız, dolayısıyla beyniniz içinde daha fazla oksijen anlamına gelir. Nefesinizi burnunuzdan alın ve mümkün olduğunca diyafram kasınızı kullanarak ciğerlerinizin alt kısmını doldurmaya çalışın. Birkaç kez derin nefes aldığınızda bu sizin hem gevşemenizi sağlar, hem de daha net biçimde düşünebilirsiniz. Dahi Beyin

ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Yapılan araştırmalarda bir müzik aleti çalan ve koroya katılan çocukların problem çözme ve mekansal düşünebilme konularında diğer çocuklara oranla daha büyük bir gelişme kaydettikleri görülmüştür. 36 öğrenciye üç tane mekansal düşünme testi uygulandı ve müzik dinletilen çocukların beyin aktivitelerinde gelişme kaydettiği gözlendi. Dahi Beyin

ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Okumak kadar yazmak da zihniniz için çeşitli yönlerden yararlıdır. Belleğinize önemli olan şeyleri kaydetmenin bir yoludur, böylece gelecekte bunları daha kolay hatırlayabilirsiniz. Yazmak düşünme süreçlerinizi netleştirir. Yaratıcılığınızı ve analitik becerilerinizi geliştirmek için iyi bir egzersizdir. Günlükler, parlak fikirlerle ilgili notlar, şiir ve hikayeler yazmak zihninizi güçlendirecektir. Dahi Beyin

bir primat ve bir dana


Kendisine insan adını koyan memeli primat türü o denli şımarık ve hadsizdir ki, kendisini evrenin merkezine koymak gibi bir içi boş hayali kısas edinmiş, şizofrenleri ve dolandırıcıları şuranın buranın rabbi ilan etmiştir. Kabile tanrılarına günümüzde bile rüşvet teklif eder. O kadar rezil ve acizdir. Kan akmasını ister. Arap tanrısının neden İbrahim denilen kişiye ekmesi için bir fidan yollamadığını sorgulamaz. Tüm dünya ve evren onun acınası zevkleri için vardır diye düşünür. Hayır dostlar, insan denilen vahşi primat türü, evrenin merkezinde falan değildir. Onun merkezinde olduğu bir şey varsa, kendine ve palavralara tapınmak olabilir.
Okumaya devam et →

olan ve olması gereken


Felsefe, mevcut eşyanın içinde gizlediği sırları keşfetmeye çabalayan bir uğraş olmanın yanında, aynı zamanda olanı yontarak olması gerektiği şekli vermeye yarayan bir baltadır da. Elbette tanrılar burada epey bir huzursuz olurlar zira onların yarattığında bir kusur olmamalıdır. Her şey eninde sonunda açığa vurulacak bir hikmete tabi olmalıdır. Peki gerçekten öyle midir?
Okumaya devam et →

saf



Empati duygusu gerçekten de iyilik denilen olgunun çıkış noktasıdır. Hayvanlar empati duyamazlar. Sadece çıkarlar ve sonuçlar eksenli bir düşünme becerisine sahiptirler ve insanlar ortasından uçurum geçen bir tepe gibi onlardan ayrılır.
Okumaya devam et →

kuran ve kurulan



Kuran, Muhammed'in ruhani yolculuğu ve yaratıcıyla iletişime geçme arzusudur. Kendisi Allah vergisi bir edebi dile ve muhtemelen insanlara karşı harikulade bir hitabete sahip olduğu için yazdığı kitabı Allah'ın kitabı diyerek insanlara sunabilmiş ve bunda başarılı da olmuştur.
Okumaya devam et →

inananlar ve inandıranlar



Dinlerin günümüze değin hala (kafası çalışan insanlarca bile) kabul görmesinin sebebi, onu takip eden müritlerinin kalbindeki sorgulanamaz iman veyahut onun baz aldığı kitaptaki akla hayale sığmayacak mucizeler değildir. Dinler vardır çünkü din adamları vardır.
Okumaya devam et →

kim zalim?



Dinlerin ne denli büyük bir palavra olduğunu keşfeden biri için, dünya katlanamaz ve çekilemez bir yere dönüşür.
Okumaya devam et →

hakka ilk adım


İnsanların bir araya gelebilmesi için mitlere ihtiyacı olduğu bilinen bir gerçektir. Fakat olaya birey ve toplumun kıyası üzerinden bakarsak hangisinin mitlere ve kurgulara daha çok ihtiyacı olduğu konusunda bir tartışmaya düşmemiz olasıdır.
Okumaya devam et →

kötücül



Her şey bir yana, kötülüğü nasıl açıklayacağız?
Okumaya devam et →

meşru olan ve olmayan


Okumaya devam et →

Cehennem Boş Kaldı


Herkesin aklındaki soru "Allah, (doğduğunuz yere göre İsa, alalade bir kabile tanrısı veya herhangi bir tanrı) yoksa bu düzen ve aklı nasıl açıklayacağız?" sorusudur.
Okumaya devam et →

Cehalet Eşittir Kötülük


Cehalet ikiye ayrılır:

Okumaya devam et →

Evrim Teorisi Nedir, Ne Değildir?



Hepimiz (en azından %90'ımız) bu dünyaya eşit düzeyde anlama kapasitesi ve düşünme becerileriyle geliyoruz. Bu doğrultuda hepimiz için ortak değerler ve konular meydana geliyor. Bunları biz yaratıyor veya keşfediyoruz.
Okumaya devam et →

Kimse de Demiyor ki, Aga Bu Nedir?




Dünyada neden farklı farklı inanışlar vardır? Bunun böyle olması her inanışın kendisine “hakikat” olarak nitelemesine gölge düşürmüyor mu?
Okumaya devam et →

Allah'tan Başkasına Secde Etmeyen İblis


Kuran'ın tanrısı, asli olarak bir melekken küfre sapmış olan İblis ile bir iddiaya girerek söz konusu canlılar olan bizleri imtihana tutmaktadır. Bu çocukça yarış, aslında İblis'in ne kadar onurlu bir melek olduğunu kanıtladığı bir olaya dayanır.
Okumaya devam et →

Önemin Önemi



İnsanın içine doğan düşüncelerin kıyasladığı veya irdelediği her türlü olgu, yapı, durum veya olay bir önem sırasına sahiptir. Bazı şeyler bazı şeylerden daha önemlidir.
Okumaya devam et →

Duygulardaki Mantık


Ben ilhamın en kutsal duygu olduğuna inanan bir insanım. Belki sadece onun sayesinde hayatımı çekilebilir kıldığım içindir ama onun mantıkla olan körelmez kardeşliğini her zaman akla saplanan bir düşünceden ibaret görmüştüm. Halbuki diğerleri gibi bu düşünce de paradokslar için eşsiz bir yakıt olmanın ötesine çoktan varmış, ama benim haberim bile olmadan.
Okumaya devam et →

Ahlakın Değeri ve Değerlerdeki Ahlak


Ahlaklı olmanın bir yan etkisi de onu sorgulamaktır. Çünkü onu keşfeden birey olmanın ne kadar vazgeçilmez bir bağımlılık olacağını öngörememek gibi bir zavallılığa sahip olabilmektir. Düşüncelerinin ve belki de duygularının çıkış noktası olan dil sürçmesine bir varış noktası bulmak ihtiyacıdır. Ve bu ihtiyacın karşılanması olasılıkların sınırını epeyce bir zorlar.
Okumaya devam et →

EN ZALİM OLANLAR 


eğer öğrenmesini bilirsek 
en iyi öğretmen acılardır

görüleceği görmesini bilenlere
en iyi kitap doğadır, evrendir, insandır

tanrının insana en büyük armağanı
akleden yani soran sorgulayan akıldır

bilene  en doğru, en iyi, en güzel rehber 
insanın yüreğinde ışıldayan vicdandır

biz ki istemezsek hiç bir cahil yani zalim
sürgit bizlerin canını yakıp acıtamaz

unutma ki bu hayatta en zalim, en hoyrat olanlar
her zaman en aciz, en güçsüz, en zelil olanlardır
*
Ekmel Ali OKUR

Okumaya devam et →

  HÜLYA






Naif!

çok naif bir yüz            

dokunsan 

sanki kırılacak gibi



ya o bir çift

ışıldayıp duran nergiz bakışlar

o nergiz bakışlar ipince savrulup duran
savrulup duran bir hüzün yağmuru

bakışlarından kalbime yağan



ah o konuşması yok mu? 

o konuşması tıpkı sürüp giden içli bir şarkı gibi

sürüp giden içli bir şarkı gibi

dilinden yüreğime ıpıl ıpıl yağan



 hele de yürüyüşü

 yürüyüşü dupduru bir gölde

 raks edip giden gün ışığı



ve susması

susması ıssız mavi bir gecedir

susması duru, dupduru sularda şavkıyan ay ışığı
*

ekmel ali okur






Okumaya devam et →

Düşlerinize Sahip Çıkın!


Bayram Taşcı’ya yazarlık kariyeri ve kitabı hakkında bir takım sorular sorduk. Kendisine bizi kırmayıp, sorularımızı cevaplandırdığı için kendisine teşekkür ederiz.
Okumaya devam et →

Genç Yazardan Nefesleri Kesecek Bir Roman: Kapan Ağzı





İlk kitabı KAPAN AĞZI Eylül'de raflarda yer alacak olan, üniversite öğrencisi Muhammed Şimşek büyük hedefleri olan bir yazar!' Söyle söylüyor hedefini: "Ben yazacağım kitapların çok beğenileceğine ve kendime olan inancımla bu meslekte zirve yapacağıma inanıyorum. Çok zor bir hedef olabilir. Fakat imkansız olmadığını ve kolay olmayacağını biliyorum."
Okumaya devam et →

Akıl Karıştırıcı Benzersiz İlüzyonlar


En güvendiğimiz şeyimizin, beynimizin kolayca manipüle edilebilmesinin kolaylığı karşısında şaşırmamak elde değil. Gerek duyusal gerekse işitsel anlamda nasıl olur da bu kadar basit bir şekilde beyinsel işlevlerimiz çöker, çarptırılır, son derece ilginç ve sıra dışı. Bu yazımızda da bu sıra dışılığa ufaktan el atıyor, beyninizin kendi elinizde olmadan nasıl sizi yönettiğine dair gizemi açığa koyuyoruz.
Okumaya devam et →

Hemen Kendinizi Tanımaya Ne Dersiniz? Etkili Bir Kişilik Testi!


Harika bir kişilik testine ne dersiniz? İşte 12 soruda kendinizi tanımanız için hemen başlamaya ne dersiniz?
Okumaya devam et →

İlham Niyetten Daha Önemlidir.!


Hayatındaki herhangi bir şeyi değiştirmek istediğinde bakacağın tek bir yer var: kendi için.
"İçine baktığında, bunu sevgiyle yap."
Okumaya devam et →

Neden Kolay Kandırılırız?

Beynimiz, iyi sunulan bir hikayede ufak ayrıntı olarak algıladığı bazı olguları göz ardı edip yalanlara kolaylıkla kapıları aralayabiliyor.
Okumaya devam et →

Kişisel Işığınızı Kaybetmeyin!


Uzun ve açıklayıcı bir yazı yazmaktaydım ki vazgeçtim. Anlaşılmıyor artık uzun yazılar. İnsanların sadece konsantrasyonu zayıf değil sabrı da az.
Okumaya devam et →

Ruhun Kası Psoas Nedir?


Fiziksel ve duygusal acıların kaynağı “ruhun kası” psoas’ta gizli...
Okumaya devam et →

Ceviz Deyip Geçmeyin!


Cevizin kalbe faydaları nelerdir, 5 Tane Ceviz Yiyin ve 4 Saat Bekleyin: Bakın Kalbinize Ne Yapıyor?
Okumaya devam et →

Tırnaklarınız Sağlığınızın Habercisidir!


Tırnaklarınızın sağlığınızla ilgili uyarı verdiğini biliyor muydunuz?
Okumaya devam et →

Afrikalı Kadınların Şarkısı


Bir Afrika kabilesinde, hamile kalan kadınlar arkadaşlarını toplayıp doğaya gider ve doğacak çocuğun şarkısını duyana dek meditasyon yapıp dua ederler.
Okumaya devam et →

Doğduğunuz Gün Hayatınızı Nasıl Etkiliyor?

Doğduğumuz günün hayatınıza çok önemli bir etki ettiğini biliyor muydunuz?
Okumaya devam et →

Limonlu Suyun İnanılmaz Faydaları


Limonlu suyun faydalarını biliyor musunuz? Hele de sabahları aç karna içince ne kadar çok yararı olduğunu?
Okumaya devam et →

Vermek İnsanı Yüceltir!

Evren bize, “Verdiğiniz kadar alın.” demez. “Verdiğiniz kadar alırsınız.” der.
Okumaya devam et →