ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Meditasyon yapmak çok kolaydır. Şu an hemen uygulayabileceğiniz bir meditasyon tekniği: Yalnızca gözlerinizi kapayın ve dikkatinizi nefesinize yöneltin. Kaslarınızı gevşetmeniz meditasyona yardımcı olacaktır. Eğer zihniniz gezinmeye başlarsa dikkatinizi yalnızca nefesinize yöneltin. Beş-on dakikalık bu uygulama sizi gevşetir, zihninizi temizler ve özellikle zihinsel aktiviteler için sizi hazır hale getirir. Dahi Beyin

ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Egzersizlerin özellikle uzun vadede beyin gücünü geliştirmesi sürpriz değildir. Fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkileyen her şey doğal olarak beyninizi de olumlu yönde etkileyecektir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, 10 dakikalık bir egzersizden sonra bilişsel fonksiyonlarda artış olduğunu göstermektedir. Beyninizi tazelemek istiyorsanız küçük bir yürüyüş ya da birkaç fiziksel hareket yapabilirsiniz. Dahi Beyin

Alt img

Dahi Beyin Taktiği

Hava herşeyimizdir. Daha fazla hava kanınız, dolayısıyla beyniniz içinde daha fazla oksijen anlamına gelir. Nefesinizi burnunuzdan alın ve mümkün olduğunca diyafram kasınızı kullanarak ciğerlerinizin alt kısmını doldurmaya çalışın. Birkaç kez derin nefes aldığınızda bu sizin hem gevşemenizi sağlar, hem de daha net biçimde düşünebilirsiniz. Dahi Beyin

ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Yapılan araştırmalarda bir müzik aleti çalan ve koroya katılan çocukların problem çözme ve mekansal düşünebilme konularında diğer çocuklara oranla daha büyük bir gelişme kaydettikleri görülmüştür. 36 öğrenciye üç tane mekansal düşünme testi uygulandı ve müzik dinletilen çocukların beyin aktivitelerinde gelişme kaydettiği gözlendi. Dahi Beyin

ALT_IMG

Dahi Beyin Taktiği

Okumak kadar yazmak da zihniniz için çeşitli yönlerden yararlıdır. Belleğinize önemli olan şeyleri kaydetmenin bir yoludur, böylece gelecekte bunları daha kolay hatırlayabilirsiniz. Yazmak düşünme süreçlerinizi netleştirir. Yaratıcılığınızı ve analitik becerilerinizi geliştirmek için iyi bir egzersizdir. Günlükler, parlak fikirlerle ilgili notlar, şiir ve hikayeler yazmak zihninizi güçlendirecektir. Dahi Beyin

Genç ve Işıltılı Bir Beyin İçin

 
 
 
 
 
 
 
İngiliz The Times gazetesi, Oxford ve Harvard üniversitesi bilim adamlarının “beyni genç tutmak” üzerine yaptığı araştırmaları yayınladı. İşte zinde bir beyin için yapmanız gerekenler:
Okumaya devam et →

Yöneticilikte Kalbi ve Aklı Uzlaştırabilmek

 
 
Yönetim, anlam olarak başkalarına iş gördürme, başkaları aracılığı ile iş başarma ve sonuca ulaşma sistemidir. Yönetim, eylemler ve yöntemler birleşimidir. Strateji ve planlamaya dayanır. Yetki vermeyi bilmek ve verdiği yetkinin sonuçlarına hazırlıklı olmak gerekir.
Okumaya devam et →

Antalya’da Bir Kültür ve Eğlence Merkezi; Minicity

 

 
Nasıl düşünürseniz öyle yaşarsınız, diye boşuna söylememiş büyüklerimiz. Ama çoğu zaman olumsuz sonuçlardan dolayı hep suçlu arar gözlerimiz. Sadece kendimizi avuturuz suçluyu ararken, halbuki başarılarımızı kucakladığımız gibi hatalarımızı da kucaklayabilsek, bir parçamız olarak görebilsek… İşte o zaman insan kendini daha çok sever, hayata daha sıkı bağlanır. Ve kaçmaya, saklanmaya ihtiyaç duymaz.
Okumaya devam et →

Zorunlu İhtiyaçlardan Arta Kalan Yaşam


Ortalama bir insan her gün yaşadığı 24 saatin aslında en fazla 18 saatini şuurlu olarak geçirir, geri kalan minimum 6 saatlik uykuda bilinci tamamen kapalıdır. Bu açıdan bakınca, karşımıza şöyle çarpıcı bir rakam çıkar: Ortalama 60 senelik bir yaşamın en az 1/4'ü, yani 15 senesi "bilinçsiz" olarak geçmektedir.
Okumaya devam et →

MEVLANA IŞIĞINDA BİYOENERJİ



Mesnevi, kişisel gelişim anlamında eşsiz bir eserdir. Kişisel gelişimi kendini tanıma, kendini anlama, kendini terbiye etme, kendini ifade etme olarak tanımlıyorsak, bu anlamda Mesnevi bir kılavuz değerindedir. Olumlu düşünmeyi, sevgiyi, farkındalığı, kişisel gelişiminiz için gereken tüm bilgileri, bize yön aracı olarak sunan Mesnevi ve diğer eserleri için Mevlana‘yı sevgiyle anıyorum. Aralık ayı dünyada ve ülkemizde özellikle Konya’da Mevlana Ayı olarak kutlanıyor. Bizim de kendi değerlerimize daha çok sahip çıkmamız gerektiğini düşünüyorum.

Okumaya devam et →

Başarılı İletişim Aile İçinde Başlar

 


Hepimizin bildiği gibi çocuk aileyi yansıtır. Aile içindeki bireylerin özellikleri çocuğun kişilik yapısını belirler. Bu nedenle toplum içinde başarılı iletişim kurabilen bireyler yetiştirmek için aile içindeki iletişimin sağlıklı olması gerekmektedir.
Okumaya devam et →

Kariyer Basamaklarında Kadınlar İçin Yol Haritası

 


Kadınlar kariyer yaparken erkeklere nazaran farklı adımlar atmak, hedef seçiminde daha belirgin çizgiler çizmek, daha titiz davranmak durumundadır. İşte başarılı ve kariyer sahibi bir kadının yol haritasının sahip olması gerekenler:
Okumaya devam et →

Suyun Gücü ile Olumlu Yaşam


“Su” deyip geçmeyin. Buharlaşınca, bulutlara kadar çıkıyor. Tekrar sıvılaşıp toprağa geri dönüyor. Binlerce kilometre yolu aşıyor, asla engel tanımıyor. Yaşam bilincindeki tüm insan kültürleri ona hak ettiği değeri vermişler. Ayetler, destanlar, türküler ve şiirler bunu kanıtlıyor…


Okumaya devam et →

Ayın Motivasyon Mesajı


BAŞARI İÇİN ÇOK ŞEY GEREKLİDİR.

AMA BUNLARIN EN ÖNEMLİSİ KENDİNE GÜVENDİR.
Okumaya devam et →

Ayın Kitabı-


ÖSS-OKS Tokat’tan Zirveye Doğru

Yazar: Turan Yalçın

110 sayfa

 ÖSS ve OKS adaylarına harika bir motivasyon kaynağı olacak bu eser, Tokat’taki öğrencilerin başarı öykülerini tüm Türkiye’ye ulaştırıyor. İşitme engelli olmasına rağmen iki üniversite bitiren ve başarılarıyla herkese örnek olan Turan Yalçın, OKS ve ÖSS’de Türkiye ve il çapında derece yapan Tokatlı gençlerle “Başarının Sırları” üzerine röportajlar yapmış. Bu kitapta da, azimli çalışmalarıyla zirveye ulaşan gençlerin söyleşilerini bir araya getirmiş. Bu genç ve başarılı öğrencilerin kendi ağızlarından başarı sırlarını, ders çalışma ve motivasyon taktiklerini öğrenmek, tecrübeler ışığında hayatınıza yön vermek için bu kitabı mutlaka okuyun…

Okumaya devam et →

DÜNYA KADINLAR GÜNÜ


Dünya Kadınlar Günü, her yıl 8 Mart’ta kutlanan ve Birleşmiş Milletler tarafından tanımlanmış uluslararası bir gündür. 8 Mart 1857 tarihinde New York’ta 40.000 dokuma işçisi, daha iyi çalışma koşulları istemiyle bir tekstil fabrikasında greve başladı. Ancak polisin işçilere saldırması ve işçilerin fabrikaya kilitlenmesi, arkasından da çıkan yangında işçilerin fabrika önünde kurulan barikatlardan kaçamaması sonucunda çoğu kadın, 129 işçi can verdi. 

Okumaya devam et →

Çalışması En Zor İnsanlar


Çalışma hayatında her tür insanla karşılaşmak mümkün. Ancak bazıları var ki, onlar çevrelerindekilerinin iş hayatlarını kabusa çevirebiliyorlar. İşte çalışması en zor 20 insan tipolojisi...
Okumaya devam et →

Dünyada Eğitim

Avustralya her yıl binlerce yabancı öğrenci kabul eden bir ülkedir. Kayıt şartları diğer büyük ülkelere göre katı değildir. Bu yüzden Avustralya, gelişmiş üniversiteleri ve üniversiteler dahil burs veren birçok kuruluşu ile başvurulmaya değer bir ülkedir. Avustralya'da üniversiteler özerktir ve programlarına kabul edecekleri kişilerin aldıkları eğitimleri nasıl değerlendireceklerine kendileri karar verirler.

Okumaya devam et →

HANGİ MESLEKLER BEYNİ NASIL GELİŞTİRİR? Ayın Mesleği: Avukatlık




İster üretim, isterse hizmet alanında olsun, mesleklerin varlıkları ve insanlığa sağladığı faydalar yadsınamaz. Çünkü her biri, toplumsal bir yaşam rolü üstlenmişlerdir ve refah seviyesinin en önemli göstergesidirler.
Okumaya devam et →

Çekici mi Yoksa İtici mi Olduğunuzu Belirleyen 4 Kural


1-      Dış görünümünüze özen gösterin
Önemli olan ruh güzelliğidir elbette ama ilk bakışta ruhumuzla değil dış görünümümüzle iletişim kurarız. Pozitif bir ilk izlenim bırakmak için yüzünüzü boya küpüne daldırmanız, son moda giysilerle donanmanız gerekmiyor.
Okumaya devam et →

Atatürk ve Millet’in Uykusu


İzmir kurtulmuş, çok tatlı bir yorgunluk… Ankara’ya hareket edecekler. Trene binerler ve kompartımana çekilirler.
Okumaya devam et →

Tarihin Dillere Destan Aşkları


Mark Antony ve Kleopatra / M.Ö. 31 - Roma ve Mısır
Öyle güçlü bir aşk yaşadılar ki ayrılmaları için savaş başlatıldı. Mark Antony, Kleopatra’ya olan aşkı yüzünden karısı Octavia’dan ayrılınca, Octavia’nın erkek kardeşi Octaivan Roma ordusunu onları yok etmek için Mısır’a getirdi. Fakat iki aşık, ayrılmak yerine intihar etmeyi tercih ettiler; gerçek Romeo ve Juliet hikayesi!
Okumaya devam et →

Mark Antony ve Kleopatra / M.Ö. 31 - Roma ve Mısır
Öyle güçlü bir aşk yaşadılar ki ayrılmaları için savaş başlatıldı. Mark Antony, Kleopatra’ya olan aşkı yüzünden karısı Octavia’dan ayrılınca, Octavia’nın erkek kardeşi Octaivan roma ordusunu onları yok etmek için Mısır’a getirmiştir. Fakat iki aşık ayrılmak yerine intihar etmeyi tercih ettiler; gerçek Romeo ve Juliet hikayesi!


Napolyon ve Josephine /1800’ler - Fransa
Napolyon güzel Josephine’i görür görmez vurulmuş ancak kendini ifade etmesi seneler sürmüştür. Bir kez bir araya geldikten sonra, ihanet ve dramla dolu gerçekten fırtınalı bir aşk yaşadılar. Josephine bir varis doğuramayınca, Napolyon onu başka bir kadın için terk etti ve Josephine kalp kırıklığından öldü. Napolyon Josephine’i asla unutamadı.


Juan ve Evita Peron / 1940’lar - Argentina
 Juan Domingo ve Evita inanılmaz politik güce sahip aşıklardı. Kendisini fakir hayatından kurtarıp, Juan’ı baştan çıkaran Evita, kendisini ade şık olmaktan alıkoyamadı. Birlikte Arjantin hükümetinin tüm faaliyetlerini değiştirdiler ve dönemin en çok sevilen politik çiftlerinden birisi oldular. Büyük zaferlerinin birinin hemen ardından Evita trajedik bir şekilde kanserden öldü.

Prens Edward ve Wallis Simpson / 1900’ler - İngiltere

Edward, son derece çekici ve evli olan Wallis Simpson’a aşık olduğunda İngiliz monarşisi için son derece önemli değişiklikler yaptı. Wallis, İngiltere kraliçesi olamayan bir Amerikalı olarak 1934’de kocasından ayrıldı ve ikili son derece vahşi bir romans yaşamaya başladı. Edward 1936’da İngiltere kralı oldu ama çok geçmeden sevdiği kadınla evlenebilmek için tacını iade etti.

Voltaire ve Emilie du Chatelet / 1700’ler - Fransa

Voltaire Fransız kraliyet ailesi tarafından son derece sevilen bir yazardı ve Emilie de genç, akıllı bir sosyete. Emilie, Marquis du Chatelet’le evli olmasına rağmen kendisi gibi Voltaire de insanların ne düşündüğünü önemsemiyordu. Emilie ölene kadar 15 yıl boyunca sevgili olarak yaşadı ve bilindiler. Hatta Emilie’nin kocası trarafından alınan bir evde yaşadılar. Birbirlerine karşı sadece fiziksel bir çekim duymuyor, birbirlerinin zekasından da son derece etkileniyorlardı.

Czar Nicholas II ve Alexandra Federovna / 1800’lerin sonu ve 1900’lerin başı - Rusya

Nicholas, Rusya’nın gelecekteki Sezar’ı, güzel Alman prensesi Alexandra’ya aşık oldu. Tarafların aile baskılarına rağmen birlikteliklerini kimseden saklamadan yaşamaktan çekinmediler. Bolşevikler Rus kraliyet ailesini esir aldığında, Alexandra ve Nicholas birlikte idam edildi.


Lord Nelson ve Lady Emma Hamilton / 1700’lerin sonunda - İngiltere

Ünlü ressam George Romney’nin pek çok tablosuna figür ve kendisine ilham olan güzelliği ile ünlüydü Emma. Emma, Sir William Hamilton ile Lord Nelson da Lady Fanny Nelson ile eviliolmasına rağmen, ikili tanıştığında Emma Lord Nelson’dan o kadar etkilendi ki “Aman Tanrım, bu mümkün mü?” diyerek bayıldı. Ne karşılaşma ama! Tüm Londra’yı büyüleyen bir aşkla cüretkar bir şekilde Emma’nın kocasıyla birlikte bir kaç yıl yaşadılar.

Tristan ve Isolde / 1200’ler - İrlanda

Tristan çok sevdiği amcası Kral Mark’ın karısı Isolde’ye aşık olur. Bir çeşit üçlü ilişki başlar, herkesin birbirine gerçekten değer verdiği. Fakat Tristan ve Isolde birbirlerine hissettikleri tutkuyu inkar edemez ve zina işlerler. Kral Mark bunu öğrenince, yeğeni Tristan’ı zehirli bir kılıçla öldürür. Isolde Tristan’ıun ölüğünü öğrenip cesedini gördüğünde kahrından hayata veda eder.

Pyramus ve Thisbe / M.Ö.331 - Babil İmparatorluğu

Babil İmparatorşluğu’ndak,I en yakışıklı erkek  Pyramus ve en güzel bakire Thisbe idi Komşu ve çocukluk arkadaşları oldukları için aileleri tarafından evlenmeleri yasaklanmıştı. Bir gece, buluşup birlikte kaçmayı planlıyorlardı. Ama bir gün bir dağ aslanı Thisbe’ye saldırdı. Kız kaçabildi ama aslan peçesini kapmıştı.
Pyramus aslanın ağzında kızın kanlı peçesini görünce, öldürüldüğüne inandı ve kendisini kılıcı ile öldürdü. Ve Thisbe Pyramus’un öldüğünü görür görmez kılıcı yerden alıp o da kendini öldürdü.

Prens Khurram ve Mumtaz Mahal Begum / 1600 - Hindistan

Prens Khurrum (daha sonra Shah Jahan olan) genç, zarif Arjumand Banu Begum (daha sonra Mumtaz Mahal olarak adlandırılan)’a daha henüz 14 yaşında iken aşık oldu. Halihazırda iki karısı olmasına rağmen, Mumtaz Mahal prensin hayatının aşkı idi. Birlikte heryere seyahat ettiler, ve Mumtaz 14. çocuklarını doğururken ölünce, Shah Jahan Taj Mahal’in onun anısına inşa ettirdi.

Prens Saleem ve Anarkali / 1615 - Lahor

Moğol Hükümdarı Akbar’ın oğlu olan Prens Saleem, güzel köle kızı Anarkali’ye aşık olur. Akbar ve eşi Jodha, oğullarının sıradan bir uşağa olan aşkından utanç duyarlar ve kızı görmesini yasaklarlar. Prens bunu kabul etmek yerine babasına savaş açtığını bildirir.
Savaştan sonra, oğlunu mağlup eden Akbar , Anarkili’den vazgeçmesini ya da öldürülmesini ister. Prens Saleem ölümü seçer, ama buna razı gelmeyen Anarkali, prensle geçireceği tek geceye karşılık kendi hayatından vazgeçer. Arzu ettiği geceden sonra Akbar zavallı kızı diri diri tuğla bir mezarın içine gömülmesini sağlar.


Aşk dersleri: 1
Kimlere aşık olunmaz?
1: Uçanla kaçana
2: Havada karada yaşayana
3: Bugün ordacıya yarın şurdacıya
4:
Örnek: Süpermen, Batman, Malkaçoğlu, Tarkan vb.
Kimlere aşık olunur?
Yukardaki 5 grup haricindeki tüm insanoğluna.


Okumaya devam et →

Aşkın Enerji Alanı Nasıl Oluşur?


Hayatınıza aşkı çekmek istiyorsanız öncelikle kendi enerjinizin düzgün işlemesi gerekiyor. Kendinizi düşüncelerinizle sınırlamayın. Sadece iyi niyetinizi ön plana çıkarın. Kendinizi sevin ve değer verin ki başkaları da size aynı şekilde karşılık versin. Bu durum tüm ilişkiler için geçerlidir. Kendimize haksızlık edersek, aynı tarzda insanları hayatımıza çekeriz. Açıkçası kendimize nasıl davranıyorsak, karşı taraftan da aynı yansımayı alırız. 
Okumaya devam et →

Aşkın Beyindeki Etkileri


Âşık olan insanların, Fonksiyonel Magnetik Rezonans Tomografisi ile Görüntüleme teknolojileriyle (FMRI) çekilen beyin fotoğraflarına göre, beynin çeşitli bölgelerinde belirgin değişiklikler olduğunu ifade ediyor uzmanlar. Âşıkların beyinlerinde benzer fonksiyonlar meydana geliyor ve dolayısıyla dünyanın her köşesinde âşıklar aynı davranış biçimlerine bürünüyorlar.
Okumaya devam et →