Beyin Gücüyle Sevgiyi Korumak

İnsan, insan kurdudur diye güzel bir söz vardır. Beynimiz insanlığın başından bu yana hep insanlarla mücadele etmenin yollarını aramıştır ve her beyin kendine göre bir çözüm bulmuştur.

Bir Farkındalık:Beyin Sinyal İletmeseydi Ne Olurdu?

Düşünce ve duygularımızla birlikte diğer tüm vücut işlevlerimizin ana kontrol merkezi olan beynimiz, vücudumuzun en karmaşık ve en kapsamlı organıdır. Son yıllarda daha da hız kazanan beyin araştırmaları, bu mucize organ hakkında her gün yeni sürpriz bilgileri bilim dünyasına sunmaktadır.

BEYNİMİZİN SINIRSIZ POTANSİYELİ

21. yüzyıl beyin yüzyılı olarak tanımlanıyor. Her gün beyin hakkında yeni bilgiler elde ediliyor. Beynin keşfi herhalde insanlığın son anına kadar devam edecek.

Beyin Gücüyle Lider Olun!

Uzmanlar, insanları beyinlerinin ancak %1 kadarını kullandıklarını söylemektedirler. Bu durumda beynimizi %99 kullanılmayan kapasitesi ile uyuyan bir deve benzetebiliriz.

Beyin Gücü İle Lider Olun

Uzmanlar, insanları beyinlerinin ancak %1 kadarını kullandıklarını söylemektedirler. Bu durumda beynimizi %99 kullanılmayan kapasitesi ile uyuyan bir deve benzetebiliriz. İnsanların zihinsel yeteneği ile ilgili sorular, beyin kapasitesi eksikliğinden değil, onu nasıl kullanacağını bilmediğinden kaynaklanmaktadır. Hafıza eğitiminin amacıda bu atıl potansiyeli harekete geçirmek ve geliştirmek için yardımcı olmaktadır.

İsimleri Unutmamanın 6 Yolu

Yeni tanıştığımız insanlarla daha sonra karşılaştığımızda ismini hatırlayamamak en büyük kabusumuzdur. Ciddi bir iletişim kazası sayılabilecek bu alışkanlığı çöpe atmanın zamanı geldi. Aşağıdaki 6 yolu izleyerek artık tanıştığınız herkesin ismini aklınızda tutabilirsiniz.

1. İlgili olmak

Birçoğumuz insanların isimlerine dikkat etmez; hatta tanıştırıldığımız an bile genellikle kendimize odaklanırız. İlk adım, tanıştırıldığımız insanı dikkatle incelemek, ismini söylediğinde ona konsantre olmaktır.

2. İsimleri doğrulatmak

Bir insanın birden fazla ismi olabilir. Kendisine hangi ismi kullandığını sorun. Böylelikle ismi birkaç kez tekrar etme şansınız olur.

3. İsimlerinin alınlarında yazılı olduğunu hayal etmek

Amerika'nın eski başkanlarından Franklin Roosevelt, Beyaz Saray'da çalışan herkesin ismini bilmesiyle etrafında hayranlık uyandırıyordu. Peki ama nasıl? Otobiyografi yazarlarına göre Roosevelt, tanıştığı her insanın isminin alnında yazılı olduğunu hayal edermiş. Uzmanlar bu tekniğin işe yaradığını söylüyor; ancak ismin sevdiğiniz renkte yazılmış olması gerektiğine dikkat çekiyorlar.

4. İsmi yazdığınızı hayal etmek

NLP uzmanları bir insanla tanıştığınız zaman o insanın yüzüne bakmanın ve ismini tekrar ederken küçük parmak hareketleriyle ismini hayali olarak yazdığınızı hissetmenin işe yarayacağını söylüyorlar.

5. İsmi tanıdığınız bir şeyle bağdaştırmak

Karşınızdakinin ismini tanıdığınız veya ünlü birisiyle benzeştirmeye çalışın. Aynı isme sahip kişilerle ortak yanlarını bulun, isminin anlamını düşünerek çevrenizdeki nesnelerle, çiçek, renk veya eşya isimleriyle ilişkilendirin. Diyelim ki Sema ismini aklınızda tutmak istiyorsunuz. Sema gökyüzü ya da uzay anlamına geliyor. İsmin sahibinin gökyüzünü ya da uzayı anımsattığını düşünün. Bir yaz akşamında semaya baktığınızı hayal edin. Yıldızlar arasında Sema’nın yüzünün size gülümsediğini görün.

6. Sık sık kullanmak

İsmi akılda tutmanın bir yolu da konuşma esnasında ismi sık sık tekrarlamak. Söz konusu kişiyle tanıştıktan sonra birkaç kez ismini kendi kendinize yinelemek ve yukarıdaki önerileri uygulamak işinizi çok kolaylaştıracak.

Kaynak: Süper Beyin Dergisi

www.gencgelisim.com

Zihnin Olumsuz Kodlanması

Bizler ister sadece para için olsun, ister başka ihtiyaçlarında e farkında olarak, birşeylerle uğraşıp kendini ifade etme ve gelişme ihtiyacında olan insanlarız. Tüm ihtiyaçlarımızı besleyen enönemli factor ise,  iletişim kurmak; zira doğamızda var.

Ama iletişim öyle bir eğri ki; olumlu yüklemeler yaptığınızda o yönde çizgi çkendini çoğaltarakilerlerken;  karşılaştığı olumsuz bir mesajda, kişi ya da toplumun kendine özel sabır noktasında kırılmakta.

O kırılışla, olumsuzluk yine olumsuzluk olarak ve yine artarak çoğalmakta.

Her ikisi de etkileyici ve güçlü.

Korkuyla, savaşla, türlü çelişki ve kaoslarla beslenen ruhumuz, yine bu yönde sabır ve tahammülünü çoğunluk azaltacak içsel tepkilerle kodlanmakta. Basit bir sindirim kuralı var hayatın; neyi, ne kadar çok ya da az yersen; o sana şifa ya da hastalık olarak döner.

Bizler varlık aleminde, birçok bilgi ve deneyimlerle yüklenirken; gelişmeye programlanmış fıtratımızda ne yazık ki bize yüklenen olumsuz kodlarla, gelişip,kendimiz kadar çevremize faydalar üreteceğimize, tersi; daha çok içimize kapanıp, yalnızlaşıp, vurdumduymaz bir hal almaktayız. İşte bu hal; bir çeşit varlık rüyasıdır.

Haliyle, olmaz yalnızlığın ve yokluğun suali, varlığın rüyasına kapılanlar için.

Bir es, bir ses olan; sesli ışık oyunu bu yaşamda,tüm haklı haksız kavgalar, ölümler, savaşlar… bir önceki gece görülmüş bir rüya gibi oluverir, yarı sarhoş sanrısıyla akıllarda. Her yerde kargaşa, orda açlık, burda kavga; içimizde yalnızlık, sokaklarda o kalabalık. Kimsesiz herkes, sessiz, çaresiz kendince.

Çaresizlik yanılgısının vahşetidir, yeryüzünün vaad edilmiş uyanış gününe dek, tarihinin yazdığı trajedide, duyulan, tüm bu ağlayan çocuk sesleri.

Olayın özü basit! Belki savaşları tek başımıza durduramayız; ama; Sosyal Psikolojiderslerinden öğrendiğim en önemli şey, değişimleri çoğunlukların değil, azınlıkların başlattığıdır. Tek bir kişi, tek bir karınca; ağzında su taşırsa ateşe, belki onu takip edenler de çıkacaktır.

Bunun formülüyse iletişimden geçmekte. Yalnızca çevrenle değil, kendinle de kurduğun iletişimden. Kendine yapacağın her olumlu telkin, her seni geliştirecek,kendini daha çok keşfedip, mutlu olmanı sağlayacak bilgiyle, tecrübelerinden alacağın dönüşümler de sana ve dahi çevrene; mutluğu verme ve alma yollarını bilmek; farkındalık, seçebilmek, kendi sınırlarını bilmek şeklinde faydalar olarak dönecektir.

Yoksa dilsizliğin düşünü gören bir dünyanın, ezbere yapılan ‘kekre konuşmaları yapışıp kalacaktır aklına ve diline; ‘uyan dedikçe herkes birbirine. Bu da seni her seferinde daha da duyarsız hale getirecektir. Bu gürültünün yarattığı sersemlik ve uyku hali, gün be gün içini doldurmaya devam mı etmeli?

Aynı kurgudur hesabı akıllarda yapılan, herkes kendi yazdığı rolünü oynar da, bir melekler bir de çocuklar anlamaz bu bozgunluktan.

Unutma!

Dirildikçe uyanır, uyandıkça doğar insan, kürek kemiğnde ki nuruyla aydınlanan insanlığından...

Ağzındabir parça su taşımaya şimdi başla!

Elif ATLI

Süper Beyin Dergisi

dahibeyin.blogspot.com