Bilgi Çağında Etkili Bir Başarı Metodu: NLP

Başarı, sözlük anlamıyla, başarma işi veya başarılan iş, muvaffakiyet anlamındadır. İnsanlar başarıyı tanımlamakta zorlanırlar. Başarı tanımınız yoksa başarılı olma sansınız da yoktur. Başarı deyince herkesin aklına farklı şeyler gelir.

Nedir Kardeşim Bu NLP

NLP eğitimlerine katılmadan önceki yıllarda, Türkiye’deki NLP Gurularının ilanlarına göz attığımda şunlar gözüme çarpmıştı:

Yaşamınızın kontrolünü elinize alın.

Sınavlara stressiz hazırlanma.

NLP Nedir?

‘NLP nedir?’ sorusuna verilebilecek en iyi cevaplardan biri şüphesiz ki NLP’nin bir Değişim ve Dönüşüm Yöntemi olduğudur. Bu bağlamda Kişilik Ötesi (Transpersonal) Psikolojinin de kullandığı konsantrasyon, farkındalık, meditasyon, kontamplasyon ve yönlendirmeli imgelem gücü gibi çalışmalarla ilişkileri vardır.

NLP: Sonun Başlangıcı / Başlangıcın Sonu

Hayat size yol ayrımları sunar ve her bir yol ayrımı, başka bir senaryonun yazıldığı yerdir. Her senaryo özgün ve her yol eşsizdir. Bu yüzden doğru ya da yanlış yol yoktur yaşam yolculuğunda. Bazı yollara verilmiş bazı anlamlar vardır ve işte bu anlamlar, hayatı hayat yapan ayrıntılardır. Bu anlamlara göre hayat ya bir işkence ya da bir masaldır.

Her son bir başlangıçtır ve her başlangıcın da bir sonu vardır. Eğer hayatınızda bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız, ya bir şeylere son vermeli ya da bir şeylere başlamalısınız.

Değişim bir seçimdir ve seçmek, diğerlerinden vazgeçmektir.

NLP, bize hayatımızın her anında seçimlerimizi kontrol etmenin gücünden söz eder. Seçimlerinizi kontrol edebildiğiniz oranda yaşamınızın hâkimi olursunuz. Bu öylesine büyük bir güçtür ki, yaşamın her anında o gücü sessiz bir yardımcı gibi yanınızda hissedersiniz.

Yaşam, birbiri ardına sıralanan yol ayrımlarıyla doludur. Her bir yol ayrımı, bizi bir şeylerin başlangıcına ve bir şeylerin de sonuna doğru sürükler. Yolda nelerle karşılaştığınızın bir önemi yoktur bu serüvende… Önemli olan, onlara yüklediğiniz anlamdır ve anlamlar değişebilir. Anlam çerçevedir. Çerçeve değiştiğinde resim de değişir. Her bir çerçeve, içindeki resmin hikâyesini ve serüvenini bir anda değiştirir.

Hepimiz yaşam yolculuğunda benzer yollardan geçeriz. Yol ayrımları çıkar karşımıza. Yoruluruz, dinleniriz. Bazen tutkuyla yürümek ister, bazen de geri dönmek isteriz. Her birimiz izler bırakırız geride. Sonra bu izleri birleştirir ve dönüş yolculuğumuzda bize kılavuzluk etmelerini bekleriz. Tıpkı ormanda geri dönüş yolunu bulmak isteyen Hansel ile Gretel gibi, ekmek kırıntıları bırakırız arkamızda. Oysaki yolculuk, geride bıraktığımız izlere göre şekillenmez. İzleri geleceğe doğru attığımız adımlarla belirleriz. Bizi ileriye taşıyan şey hayallerimizdir.

Arkanızda bıraktığınız izlere bakarak geçmişin neye benzediğini tahmin edebilirsiniz. Geleceği okumak için ise, henüz bırakmadığınız izlere güvenmelisiniz.

İşte gerçek yolculuk budur!

İnsanlar değişimden korkarlar; çünkü değişim onlara göre bilinmezlerle dolu bir yolda, gözleri kapalı bir şekilde yürümek gibidir. Aynı yerde kalmak işte bu yüzden güvenli gibi gelir. Çünkü aynı yerde kaldığınızda nelerle karşılaşacağınızı bilirsiniz.

Güvenli limanlara demir attığınızda kendinizi fırtınadan korursunuz belki ama açık denizlerde sizi bekleyen muhteşem güzellikleri de rafa kaldırırsınız aynı zamanda.

Değişim, hem bir şeylerin başlangıcı hem de bir şeylerin sonudur. Her seçim bir vazgeçiştir ve bu vazgeçişler başka bir kucaklaşmanın ilk adımlarıdır.

Yaşam, seçimleri bizim yapmamızı ister. Bize fırsatlar sunar ve biz de o seçimleri yapar ya da yapmayız. Yanlış seçimler sonucu faturayı birilerine kesmek istediğimizde ve bir suçlu bulmaya çalıştığımız zamanlarda hayat bizi sessizce izler ve arkamızdan güler.

Yanlış bir yol ayrımına girdiğinizde yolu suçlamanız anlamsız olur. Hayat bir yoldur ve eğer suçlanması gereken biri varsa, hayat bu listede en sonuncudur.

İşte bu yüzden suçlayıp durmayın artık onu. İzin verin ve en güzel sürprizlerini sunsun size hayat. Onun önünden çekilin. Yol verin ona. Bırakın ve akıp gitsin. Ne zamanı durdurmaya çalışın ne de barajlar kurun ve set çekin önüne. Yalnızca kucaklayın onu. Onunla dost olun. Bir seçim yapın ve vazgeçin yapmadığınız seçimlerden. Ayaklarınız, özgürlüğün tadını çıkarsın doyasıya. Yürüdüğünüz yollarda tek seferlik izler bırakın. İzleriniz, kaybolmuş yabancıların yollarını bulmalarına yardım etsin. Ama dönmeyin o izlerin peşinden.

Başlangıçlarla sonları ayırın birbirinden. Sevgiyle noktalayın her bir serüveni. Ve heyecanla kucaklayın yeni bir başlangıcın keyfini… 

Mustafa Çay

mustafa@mustafacay.com

www.dahibeyin.blogspot.com

NLP ile Hayatınızı Değiştirecek 4 Yöntem

Bu makalede, davranışlarınızı değiştirmeye, daha iyi sonuçlar elde etmeye, daha iyi deneyimleri oluşturmaya yardımcı olacak en iyi performans veren tekniklerden birkaçını sıralayacağım.

1.       Teknik :   DIŞARIDAN GÖZLEM

Bazen strese, depresyona ya da diğer olumsuz duygulara iten şeylere tepki gösterme eğilimindesiniz.  Örneğin arkadaşınız, özellikle bir kelime kullandığında, arkadaşınızın davranışı sizi deli eder ya da sizi sinirlendirir. Bu NLP tekniği, böyle durumlarda ortaya çıkan olumsuz duygularınızı etkisiz kılmaya yardım edecek.

NLP tekniği aynı zamanda korkulara karşı bir ilaç gibidir, çünkü NLP tekniği insana, kişinin gözlemci olarak durumu gözlemlemesine ve durumu tarafsız olarak değerlendirmesine imkan tanır. Daha sonra insan, durumu nasıl abarttığını ve geleceğe aşırı tepkinin durdurması gerektiğini görür.

Dışarıdan Gözlem etkisini uygulamak için yapmanız gerekenler:

•        Ortadan kaldırmak istediğiniz duyguyu belirleyiniz.  Örümcek korkusu, belirli insanlar karşısında aşağılık duygusu gibi.

•        Gözlemci olarak durumu başından sonuna doğru yeniden yaşamaya başlayınız. Yerin, zamanın, konunun ayrıntılarını hatırlama çalışınız.

•        Şimdi bir film gibi durumu yeniden gözlemleyiniz. Meydana gelen olayları hızlı ve yavaş biçimde ilerletiniz. Aynı zamanda birkaç kez bu olayı hatırlamayı durdurabilirsiniz.

•        3-4 kez bunu yapınız.

•        Beyninizde aynı olayı görmeye çalışınız. Olumlu olan duygular, olumsuz duyguların yerini alacaktır. Hala olumsuz duygular hissediyorsanız, olumsuz duygularınız tamamen kaybolana kadar bu alıştırmaları tekrarlayınız.

2.       Teknik:  İÇERİĞİN YENİDEN ÇERÇEVELENMESİ

NLP tekniği kendinizi şaşırmış, kızmış hissettiğiniz zaman iyi bir görev üstlenir.. Daha olumlu bir şekilde düşünerek olayın duygusunu değiştirir. Farklı çerçevede durumun içeriğinin yeniden çerçevelenmesine imkan tanır.

Diyelim ki, işinizi kaybettiniz. Düşündüğümde bana çok kötü geliyor. Ama olayın farklı yönlerini görmeye hazır olunuz. İşinizi kaybettiğiniz için, şimdi daha iyi konumlara açıksınız ve yeteneklerinizi geliştirmeye fırsat verecek farklı işleri keşfedecek durumdasınız.    Bu deneyim sizi dayanaklı hale getirecek ve daha cesaretli bir insan olacaksınız.

Bu örnekte olayı yeniden çerçevelenmiş haline getirdim. Sizi olumsuz durumlar karşısında odaklamaya ve aynı zaman da bunları olumlu göstermeye fırsat vererek, sizin açınızdan durumu değiştirdim. Tamamen başka bir bakış açısı altında olayı görmenize imkan verecek ve daha iyi kararlar alacak durumdasınız.  Çünkü şimdi olayların olumlu yanlarına karşı odaklısınız.

O zaman, olaylardan korkmayınız. Çözümlerini düşününüz.

Beklenmedik olaylarda insanların yapmaya eğilimli oldukları şey, panik, güven eksikliği, gelecekten korkmadır. Bu sadece daha fazla sorunlara yol açar. Bu tip olumsuzluklara karşı dikkat ediniz ve olayın avantajlarını bulunuz.

3.     Teknik:  ÇAPA

Çapa tekniği birçok amaç için kullanılabilir. Söylediğiniz ya da yaptığınız bir şeye duygusal tepki için temel olarak NLP tekniği kullanılır. Örneğin, bir kişinin omzuna dokunduğunuzda bilinçsiz olarak gülmeye başlaması mümkündür.

Çapa Tekniği NLP' de çok kullanılan bir tekniktir. Bir kişinin nasıl hissettiğini anında değiştirebilirsiniz. Birçok durumda mümkündür, özellikle kişi kendini güvensiz ve üzgün hissettiğinde. Sadece olumlu bir duyguya demir atabilirsiniz ve bir insanın sinirlendiğini gördüğünüzde çapayı çekebilirsiniz. 

Bunun Nasıl Yapıldığına Dair Birkaç Bilgi

•        Üzerinde deneme yapmak istediğiniz insanın durumunu belirleyiniz. Mutluluk, cesaret ya da başka şeyler olabilir.

•        Kişinin olaya müdahale olması için gerekenleri yapınız. (Kişiyi istenen duruma götürecek bir hikaye anlatabilirsiniz.)

•        Kişiyi tamamen olayın içinde gördüğünüz zaman, ona dokunabilir, omzuna ellerinizi koyabilirsiniz,  birkaç saniye bu durumda kalınız. Dokunduğunuz yeri hatırlayınız.

•        Sonra elinizi omzundan çekiniz ve oluşturduğunuz duygusal durumla ilişkisi olmayan bir şeyler söyleyiniz. Önemli olan şey insanın zihnini ortaya koymasıdır.

•        Birkaç dakika sonra yeniden aynı bölgeye dokununuz ve tepkiyi gözlemleyiniz. Süreç başarılıysa, bu kişi oluşturduğunuz aynı duygusal tepkiye sahip olmalıdır.

4.       Teknik :  UYUM

Uyum önemli bir yetenek ve buna hakim olmak oldukça kolay. Her türlü insanla uyuşmanıza imkan tanır.

İnsanlarla bağ kurmanın birçok yolu vardır. Bir insanın solumasını takip edebilirsiniz, vücut dilini aynada yansıtabilirsiniz ve başka insanın kullandığı benzer kelimeleri kullanabilirsiniz.

Aynı zamanda konuştuğunuz insanın temel duyusal algısını değerlendirebilirsiniz. Bu görsel, dokunsal ya da işitsel olabilir. Aynı duyuyu siz de kullanabilirsiniz. O kişinin kullandığı kelimelere dikkat ederek ve onunla konuşarak bunu kolayca yapabilirsiniz.

Konuştuğunuz kişi böyle kelimeler ya da cümleler kullandığında, kullandığı temel duyuların işitsel olduğunu anlayabilirsiniz:

"Seni duyuyorum."

"Seni dinliyorum."

çınlamak

bip bip

tik tak

gürültü

Konuştuğunuz kişi böyle kelimeler ya da cümleler kullandığında, kullandığı temel duyuların görsel olduğunu anlayabilirsiniz:

"Ne demek istediğini anlıyorum."

"Benim görüşüm açıktır."

"Geleceğin parlak"

büyük

karanlık

portakal

kare

Konuştuğunuz kişi böyle kelimeler ya da cümleler kullandığında, kullandığı temel duyuların dokunsal olduğunu anlayabilirsiniz:

"Bunun yapılacak en iyi şey olduğunu düşünüyorum."

"Bu konuda kötü hissim var."

"Hoş bir havası vardı."

sıcak

serin

kumlu

nemli

dokunmak

SONUÇ:

Bu teknikler doğru olarak uygulanırsa, NLP'nin bu dört tekniği hayatınızı birçok yönünü değiştirebilir. Bir tekniği istenen etkiyi vermiyorsa, istenen etki elde edilene kadar alıştırmaları tekrar etmeyi bırakmayınız.

Çeviren: Merve ESENDAĞ

kaynak:pnlarticles.com

www.dahibeyin.blogspot.com

 

Spiritüel NLP

Her ne oluyorsa içimizde bir yerlerde oluyor!

Hûlya Konar ile söyleşi

 

Beyin programlama temelli NLP'yi duymayanımız kalmadı. Şimdi de sizden spiritüel NLP kavramını duyuyoruz. NLP'ye biraz 'kalp' mi kattınız yoksa?

“Programlama” çok önemli bir kelime... Bir insanın davranışlarının çoğu programlardan oluşuyor. Çocukluk dönemlerinden itibaren hepimiz beynimizi bilinçli ya da bilinçsiz olarak programlıyoruz. Örneğin, eşini telefonla arayan bir kadının eşine ulaşamaması sonucunda ilk aklına gelen “aldatılma” duygusu, kadının bu gibi durumlar için kendi zihnini programlamış olmasından başka bir şey değildir. Programlamalarımız çoğu zaman kendimizi koruma amaçlı olduğu için bize güvenli ve faydalı gelebilir, ancak doğrusu her türlü hal ve durumda daha esnek olabilmek, sınırlar koymadan çok sayıda seçeneğin olabiletesini kabul edebilmek ve konuya daha geniş açıdan bakabilmektir. İşte, NLP (Neuro Linguistic Programming) ile geçmişte oluşturulmuş programlarda değişiklik yapabiliyoruz,    değişim süreçlerini, güçlü, etkili ve kalıcı bir alışkanlık olarak bilinçaltımıza yerleştirebiliyoruz. NLP, oldukça güçlü bir gelişim ve dönüşüm modelidir. Başlangış noktası insana duyulan hayranlık ve merak olan NLP, bana göre yaşamı daha anlamlı kılan serüven dolu bir yolculuktur. Bu yolculuğa katılan bireyler, sağlıklı düşünmeyi, duygularını kontrol edebilmeyi  ve bu değişim, dönüşümü kalıcı bir hale getirebilmeyi öğrenebilirler.

SPİRİTÜEL NLP (SNLP) de  ise tüm yöntemlerin uygulanması, kendine karşı sorumluluğun, sevme yetisi ve bilinçliliğin gelişim temeline dayanmaktadır. Spiritüel NLP, yaşamdaki duyu ve yapılarla, bilhassa insana dair spiritüel bilgileri dikkate alır.  Bunu yaparken “sevme yetisi”, “bilinçliliğin gelişmesi” ve “kendine karşı sorumluluk” gibi oldukça önemli spiritüel prensiplerin üzerinde durur. Velhasıl sizin dediğiniz gibi NLP'ye kalp ♥ yani sevgi katmış oluyoruz özetle :)

Spiritüel NLP bazı prensiplerin üzerinde duruyor diyorsunuz, nedir bunlar?

Bazı SNLP prensiplerinden bahsetmeden önce SPİRİTÜALİTE kavramını açmak istiyorum; Spiritüalite, başkalarının gelişimine, başarmalarına olanak sağlamak amacıyla içten gelen yardım isteği, sevgiye, umuda, iyimserliğe olan bağlılık, yaşamda bir anlama ulaşma yolunda isteklilik ve sorgulama, insanlarla bir bütün olma, ortak bir amaçta buluşma isteğidir. İçten gelen mükemmel bir yaşama gücüdür. SNLP diğer disiplinler gibi bazı prensipler üzerine kurulmuştur ve bu ön kabüller SNLP’nin özünü oluşturmaktadır. Tıpkı mevcut NLP ya da diğer disiplinlerdeki ilkeler gibi, bunlarıda doğru şekilde kullanırsak yaşamımızda yüksek oranda faydalarını görebiliriz.

SNLP, insana dair spiritüel bilgileri dikkate alır yani bir insanın olanaklarını geliştirmesine, yaşamda Yaratıcı güç tarafından verilen doğal spiritüel gelişimden doğan prensiplerle uyum içinde olmasına, kendi refahını aramasına ve aktarmasına yardımcı olur. Bu yolda ilerlerkende özellikle “sevme yetisi”, “bilinçliliğin gelişimi” ve “kendine karşı sorumluluk” prensiplerinin üzerinde durur.

-        Ne kadar çok seversen, o kadar güçlü olursun. Spiritüel anlamda sevgi; başkalarıyla uyum içinde olmak, kendini onlarda görmek demektir. Sevgi en büyük güçtür. Bir insanın kalbini başkalarına tamamen açabilmesi için, öncelikle kendisi ile barışık olmalıdır, yani 'ben' kavramını kabul etmeli, yaşamına uyarlayabilmelidir. Sevgi, hayatın olumlu gücüdür.

-        Sadece gerçek anlamda mutluysan ve mutluluğunu yayabiliyorsan başarılısındır. Kişi dışarıdan bakıldığında imrenilen bir iş titrine ve gelire sahip olabilir ama en öze indiğimizde okuduğu okullar, statüsü, ilişkileri onu mutlu etmiyordur. Böyle bir durumda bu kişinin yaşamı başarısızlık örneğidir.

-        Sevgiyle kabul etmek sağlıklı olmak, sağlıklı olmakta bütünlük oluşturmaktır. Dünya bir yansımadır. Dış dünyada bir şey reddildiği taktirde, vücutta bu bölünmenin bir yansıması görülür. Olanı olduğu gibi kabul etmekte zorlanan, çok fazla dağınık düşüncesi olan, yoğun korkular yaşayan kişilerin sık baş dönmesi yaşayabilmesi gibi...

-        Ne kadar çok algılarsan, kendi için o kadar çok şey yapabilirsin. “En sonunda, yolun üzerinden ne topladıysan ona sahip olursun!” Kişi, yolunun üzerinde olanları farketmediyse,   yoldaki işaretleri algılamadıysa hiçbir şeyi yanına alamaz ve başında ne ise sonunda da o olarak kalır!

-        Öğrenen ve öğreten kişi yaşar. Yaşamın özü öğrenmek ve öğretmektir.  Öğrenerek gelişiyor ve öğreterek tüm yaratılışın gelişmesine katkıda bulunuyoruz.

-        İnsanın ruhu, zihni ve bedeni arasındaki uyum için sevgi yetisinin gelişimi, kendine karşı sorumluluğun güçlenmesi, bilinçliliğin gelişimi oldukça önemlidir. Bunların güçlenmesi, kişinin yeteneklerinin artması ve  spiritüel açıdan güçlenmesi demektir.

Özelde NLP'de genelde ise tüm kişisel gelişim tekniklerinde 'mükemmel olma' hedefi insanların önüne konuyor. Mükemmel olmak gerçekten öğrenilebilen bir şey midir?

“Mükemmel” kelimesi ucu bucağı olmayan bir tanıma sahiptir ve açılımı kişisel farklılıklar gösterebilir. Bu yüzden, ben NLP için, “mükemmellik psikolojisi” yerine “yaratıcı psikolojidir” tanımını kullanmayı tercih ediyorum. Çünkü bana göre mükemmel olma çabası insanı yoran, harap ve bitap düşürebilen bir çabadır. Bize biz olma özelliğini veren mükemmel olmayan yanlarımızdır. Hepimiz mükemmel olsaydık soğuk, sıradan, tekdüze, durağan varlıklar olurduk. Mükemmel olmayan yanlarımız olmasa gelişemez, ilerleyemezdik. Böyle düşündüğüm için, tüm bireysel ve kurumsal çalışmalarımda benim hedefim mükemmellik olmuyor. Başlangıç noktası insana duyulan merak ve hayranlık olan NLP'de zaten, bireyi mükemmel yapmakla değil, kişinin kendi dünya görüşünü zenginleştirmekle ilgilenir. Başta dediğim gibi mükemmel olmanın sınırı yoktur, değerlendiren her kişinin bakışına göre sonuç farklı olabilir. Ancak herhangi bir alanda üstün sonuçlar çıkaran kişilerin çalışma yöntemleri araştırılıp, bir başka kişinin yaşam tarzı, hayata bakış açısı ile yeniden yoğrulup, bir takım prensiplerin içsel kabulü ve en önemlisi disiplinli bir çalışma ile benzer üstün sonuçlar elde edilebilir. Yeteneklerin başkalarına aktarılması için, üstün niteliklerin sistemli olarak modelleme prensibi, NLP'nin anahtar tekniğidir.

Yeteneğin doğuştan değil, öğrenilebileceğini savunan Laszlo Polgar, 1960'larda bunu ispatlamak için çok ilginç bir yol seçiyor. Şöyle bir ilan yayımlıyor. "Yetenek doğuştan gelmez, öğrenilir. Bunu ispatlamak için benimle evlenecek bir kadın arıyorum. Evleneceğiz ve çocuklarımıza küçük yaştan başlayarak satranç öğreteceğiz. Onları dünyanın en iyi satranç oyuncuları yapacağız. Buna hazırsanız, benimle evlenin."

Klara adlı bir öğretmen, Polgar ile evlenmeyi kabul ediyor. Ve deney başlıyor. Polgar bu deney için satrancı seçiyor çünkü kendisinin satrançta bir uzmanlığı yok. Sadece orta derecede bir oyuncu. Klara ise hiç satranç bilmiyor. Laszlo eve binlerce satranç kitapları alıyor ve okumaya başlıyor. Eğitim bilgisi ile birleştirip öğretme yöntemleri geliştiriyor.

Laszlo ve Klara'nın ilk çocukları Suzan iki yaşında satranca başlıyor. İyi bir eğitimci olan karı koca, Suzan için mükemmel ve yoğun bir program hazırlıyor. Suzan günde neredeyse 8 saat pratik yapıyor. Daha sonra ikinci ve üçüncü kızları doğuyor. Onlar da programa dahil ediliyor. Her biri günde en az 8 saat pratik yapıyor. Üç kız diğer derslere de çalışıyor ve farklı diller öğreniyor ama asıl konuları satranç.  İlk kızları Suzan, Dünya Satranç Konfederasyonu tarafından verilen ve en yüksek ünvan olan "Grand Master" ünvanını alan ilk kadın oluyor. Aynı zamanda erkekler satranç yarışmasına hak kazanan ilk kadın oluyor. İkinci kızları insanlık tarihinde hem kadın hem de erkekler arasında "Grand Master" ünvanını alan en genç kişi oluyor. Üçüncü kızları Judit 15 yaşında "Grand Master" oluyor ve şu anda dünyanın en iyi kadın satranç oyuncusu.

Polgar tezini ispatlıyor. Kendisinin satrançta bir uzmanlığı olmamasına rağmen, kızlarını yoğun çalışma ve pratikle mükemmeliğe ulaştırıyor. Aslında Polgar "Ben satranç bilmiyorum derken, genlerin bir etkisi yok" demek istiyor. Genlerin sadece % 50 etkisi olduğu bilinen bir gerçek ancak ilgili konunun nasıl yapılacağını öğrenen kişinin yoğun, etkin ve disiplinli pratik ile hedeflediği sonuca ulaşması mümkündür. Dünyada mümkün olan her şey herkes için mümkündür; sadece nasıl yapılacağını bilmek gerekir.

Geçenlerde katıldığım bir panelde konuşmacılardan biri NLP'nin, 'insanı başka başarılı insanları modellemeyi öğreten bir başarı taklitçisi' olduğunu söyledi. Bana oldukça ilginç geldi biraz da doğru. Tabiki NLP'yi bize bugüne kadar sunan eğitimcilerin kahabahati büyük. Çok aparatif bir gelişim metodu olarak sunuldu bugüne kadar. Anladığım kadarıyla siz işin başka bir penceresinden bakıyorsunuz.

Bu noktada, eğitim veren ve alan kişi tarafından “modelleme” ve “başarı” kelimesine yüklenen anlamlara dikkat etmek gerekir. Evet modelleme benim içinde oldukça önemli ancak modelleme, taklit etmek demek değil... Bir insan herhangi bir konuda kendisinden önce başarılı olmuş kişilerin nasıl başarılı olduklarını zihinsel ve duygusal anlamda inceler, gözlemler, kendisiyle benzeşen ya da ayrılan noktaları tespit edip, kendisine uygun “yepyeni” bir model geliştirerek hedeflediği başarıyı yakalayabilir. Bana göre bu taklit etmek değil, kolay anlaşılır ve öğrenilebilir, bireyin zihin ve ruh yapısına uygun, yeterince esnek, tamamen ona özel yeni bir model yaratmaktır. Tabi tüm bunarı yapabilmek için kişinin ne istediğini biliyor olması, “ne istiyorsun?” sorusuna tereddütsüz yanıt verebiliyor olması gerekmektedir. Tatminkar olmayan şimdiki durumdan arzulanan bir başka duruma geçebilmek için, kişinin kendisi ile iyi ilişkiler kurabiliyor olmasıda ayrıca önemli bir detaydır.  Çünkü kişi, şimdiki duruma ve burada yanlış gidenlere odaklanmış olabileceği gibi, gelecekteki arzulanan duruma ve bekelenen bir takım ödüllerede odaklanmış olabilir. Veya tüm bunları istediğini zannediyor olabilir. Dünyaya dair her şeyi bilemeyeceğimize göre, çoğu alanda inançlarımız en iyi tahminlerimizdir.

Bu nedenle, ben kişinin zihinsel, ruhsal, duygusal, fiziksel bedenlerinin uyum içinde olması gerektiğine inanıyor ve tüm çalışmalarımda bu dörtlü arasındaki koordine ve senkronizasyonun yüksek uyumda olmasına özen gösteriyorum. Yani ben sizin deyiminizle işin, DENGE kısmındayım :) Düşüncelerimiz ve fizyolojimiz birbiriyle bağlantıda, ne ve nasıl düşündüğümüz fizyolojimizi, fiziksel sağlığımız ve zindeliğimiz de düşüncelerimizi etkiliyor... Ruhsal boyuttaki uyum, bireysel varlığımızın ötesinde daha büyük bir bütüne ait olma hissi olarak kendini gösterir.  Ve her şeyden önce, iyi duygularla dost olmalıyız. Herkese önce iyi duygular vermeliyiz. Sevdiklerimizi almak için önce mutlu olup sevgi vermeliyiz. Hayatta ne almak istiyorsak önce onu biz vermeliyiz!

Spiritüel NLP modern yaşamın kavgaşasıyla boğuşan günümüz insana ne vaat ediyor?

Sorunlarımızı halının altına süpürmek ya da yokmuş gibi davranmak veya olanı olduğu gibi değilde olmasını istediğimiz gibi algılamayı seçmek yerine, olup bitenin farkında olarak, başkalarını daha iyi anlayarak, neyi istediğimizi bilerek ve gerekeni doğru zamanda, uygun araçları kullanarak etkin şekilde yaparsak başarının bizimle işbirliği yapmasının kaçınılmaz sonuç olabileceğini söylüyorum. Bunun içinde an'da ve burada kalmak çok önemli diye hatırlatmak isterim. İnsanın yaşamını ihtiyaçlarına göre düzenleyebilmesi olanağını tanıyan ve mutluluğunun tadına varmasını sağlayan sadece bir yer ve bir zaman vardır, o yer “burası” ve zaman dilimi de “şimdidir.” Tüm diğer şeyler geleceğe yönelik faydalı bir şekilde kullanım için geçerli şartları oluşturabilir ama “şimdi” gelecek de değildir! Spiritüel NLP, sevgi temellidir, iç uyum, bilinçli ve bilinçdışı zihin arasındaki denge, sezgilerin güçlenmesi, daha etkin iç ve dış iletişim ve hem kendine hemde çevreye karşı sorumluluk konularının üzerinde durur. Her ne oluyorsa içimizde bir yerlerde oluyor... İşte SNLP ile o içte olanları dışa çıkarıp, ruh'unuzu keşfedip özgürleşebilir, mevcut yaşamınızdan fazlasıyla keyif alabilirsiniz...

Siz ne tür çalışmalar yapıyorsunuz ve okurlarımız size nasıl ulaşabilir?

Hem bireysel hem kurumlara yönelik tamamen ihtiyaca özel değişim ve dönüşüm programları hazırlıyor ve bunları uyguluyorum. Tüm çalışmalarımda, Holistik (bütünsel) program dahilinde kişilerin zihinsel, duygusal, spiritüel ve fiziksel bedenlerinin hem birbirleri hemde iş hayatı ve yaşam ile yüksek uyum ve denge içinde çalışmasını hedefliyorum. Bana göre DENGE  başarılı ve keyifli bir hayatın anahtarıdır... Kişisel dönüşüm, farkındalık, iç motivasyon ve sezgiselliği arttırıcı bu çalışmalar ile bireyin kendisinde olan ancak farkında olmadığı ve kullanmadığı kaynakları bilhassa S/NLP ve meditasyonun etkili teknikleri ve pozitif psikoloji ile bütünleşmiş uygulamalar ile açığa çıkartıyoruz. Yaşamdan gerçek anlamda keyif alabilmek için, çevrenizde ve kendi iç dünyanızda neler olduğunun farkında olmanız gerekir. Bu farkındalık ve öze dönüş yolculuğu sırasında kişi sorumluluklarını, tepkilerini, duygularını, kişiliğindeki artı ve eksi özellikleri ve kör noktalarını keşfederek tüm hayatının yönetimini kendi eline alır, aslında gerçekleştirmesi gereken tek hedefin “ kendisi” olduğunu farkeder...

İletişim için;  http://hulyakonar.com   veya hulya@hulyakonar.com

Hûlya Konar → Hem bireysel hem de kurumsal alanda farkındalık arttırıcı, pozitif psikoloji uygulamalarıyla bütünleştirerek hazırladığı dönüşüm odaklı kişisel gelişim eğitimleri ve profesyonel koçluk çalışmalarına Holistic Transformation Institute’de öğrenme ve öğretme isteğiyle dolu Eğitmen ve Koç olarak devam eden, ana yaşam ilkesi “Öğrenen, öğreten ve paylaşan kişi yaşar.” olan Hûlya Konar, Uludağ Üniversitesi İngilizce Öğretmenliği mezunudur, NLP (Neuro-linguistic programming) Trainer and Therapist, NLP Life Coach, EFT Master, Usui Reiki Master, Karuna Ki Master, Hatha Yoga instructor/Trainer, Zumba Dans instructor, Kahkaha Yogası Liderliği yetkinlik ünvanlarına sahiptir, 2009 yılından buyana Meditasyon (Osho, Vipassana, Raja) yapmakta ve yaptırmaktadır. Pek çok web kanalında yazı, analiz ve makaleleri yayınlanmakta, üniversitelerde öğrencilere yönelik kişisel değişim ve dönüşüm konularını içeren çeşitli seminerler vermektedir. Kadını destekleme ve mesleki eğitim kazandırma konusunda, işyerinde mobbinge uğrayan çalışanlara destek hususunda ve ayrıca özürlüler yararına yapılan pek çok sosyal sorumluluk projesinde aktif olarak görev almış ve almaya devam etmektedir ✿

“Sık ve çok gülmek; zeki insanların saygısını ve çocukların sevgisini, şefkatini kazanmak; dürüst eleştirilerin takdirine layık olmak ve yanlış arkadaşların ihanetlerine katlanabilmek; güzelliği takdir edebilmek, başkalarındaki en iyiyi bulabilmek; sağlıklı bir çocuk, bahçelik bir arazi ya da daha iyi duruma getirilmiş bir sosyal durum yoluyla bu dünyayı olduğundan biraz daha iyi bırakarak terk etmek; bir tek yaşamın bile sırf siz yaşadınız diye daha rahat soluk almış olduğunu bilmek... İşte başarmış olmak budur.”

Sevgi ve keyif dileklerimle, sağlıcakla kalalım ♥

Adem Özbay

ademozbaya@gmail.com