Hepimiz zaman zaman sıkıntılı
dönemler yaşarız. Bu sıkıntı bazen başımıza gelen olumsuz olaylara bir tepki
olarak ortaya çıkar. Ancak söz konusu sıkıntının önemli bir kaynağı olayın
kendisi ise başka bir kaynağı da duruma ne şekilde baktığımız, olayları ne şekilde
algıladığımız yani olaylara bakış açımızdır.
