Aynalama işlemini her nörolojik düzeyde
yapabilirsiniz.
En alt düzey olan 'Çevre' (environment) ile
başlayalım.
Giyiminiz, saçınız, ayakkabılarınız,
paylaştığınız ilgi alanlarınız, ortak arkadaşlarınız çevrenizi aynalamada size
yardımcı olabilir. Bu, sizin 'Çevre' düzeyinde uyum sağlamanızı sağlar. Eğer
çevrenizle aranızda sorunlar varsa 'davranışlarınızı' değiştirmelisiniz. Eğer
bir Kişisel Gelişim Planınız varsa, size saygı duyan, sizin gelişmenizi ve kendinizi
sevmenizi, kendinize saygı duymanızı cesaretlendiren insanlarla dostluk
kurmanızı öneririm. Çevrenizde böyle insanlar yoksa şayet, o zaman çevrenizi
değiştirin!…
'Davranış' (behaviour) düzeyinde öncelikle
beden dilinize, ses tonunuza ve kullandığınız dile dikkat edersiniz. Eğer
davranışlarınızla ilgili sorunlarınız varsa, 'becerilerinizi'
geliştirmelisiniz. Eğer bir Kişisel Gelişim Planınız varsa kendinize özen
göstermenizi öneririm. Kendinize saygı duyarak kendinizi eğitin. Geçmişinizle
ilgili olumsuz anılarınızın, bilinçdışınızdaki kayıtların yol açtığı sorunları
tedavi edin. 'Yönlendirilmiş İmgelemgücü' ya da 'Yaratıcı Zihinsel Canlandırma'
çalışmalarıyla olumlu telkinleri bilinçdışınıza yerleştirin.
Kendinizi ve başkalarını affedip yolunuza
devam edin. Olumsuz anılara ve duygulara yapışmayın. Olumsuz duygusal yükleri,
NLP çalışmalarıyla olaylardan ayırın. Reddedilmek, öfkelenmek ve incinmekle
başa çıkmayı öğrenin. Armağanlarınıza, hedeflerinize, hayallerinize odaklanın.
Amacınıza, vizyonunuza ve misyonunuza odaklanın. Yaşamınızın sorumluluğunu
üstlenin, bütün eylemlerinizi bu sorumlulukla yapın ve böylelikle yaşamınızı
harika bir yaşama çevirin. Unutmayın ki dünyada sizin gibi birisi yok. Siz çok
özelsiniz ve biriciksiniz. Karşınızdaki insanlar da öyle.
'Beceriler' (capabilities) düzeyinde
karşınızdaki insanla ortak becerilerinizi ve ortak ilgi alanlarınızı
paylaşırsınız. Beceri düzeyiniz size ilişki ve iletişim sorunları yaratıyorsa,
inançlarınızı ve değerlerinizi geliştirin. Sizi köstekleten, başarılarınızı
engelleyen inançlarınızı değiştirin. Evrensel değerleri benimseyerek yaşamınızı
değerli kılın.
'İnançlar ve Değerler' (beliefs and values)
düzeyinde karşınızdaki kişinin inanç ve değerlerine saygı gösterir, onun
inançlarını ve değerlerini anlarsınız. Onunla aynı inançta olmanız gerekmez.
İnançlarınız ve değerleriniz size sorun yaratıyorsa 'Kimliğiniz' üzerinde
çalışmalısınız. Gerçekten siz kimsiniz? Siz nesiniz? Kişisel Gelişim Planınız
varsa derin bir meditasyon yaparak bunları düşünün.
'Kimlik' (identity) düzeyinde karşınızdaki
kişinin temel inançlarını ve temel değerlerini anlar ve saygı gösterirsiniz.
Onu bağımsız bir birey olarak değerlendirirsiniz, bir grubun üyesi olarak
değil. Eğer kimliğiniz size ilişki ve iletişim sorunları yaratıyorsa, örneğin
size "Bu tutumunu değiştirmezsen ilişkimiz sona erecek!" diyen
insanların sayısı her yıl biraz daha artmaktaysa, 'Kimlik Ötesi' ya da
'Ruhsallık' düzeyinde çalışma yapmalısınız.
'Kimlik Ötesi' (beyond identity) düzeyinde
sosyal boyutta karşınızdaki insanla ortak kültürünüzü paylaşırsınız. Ruhsal
boyutta ise onunla ortak bir İnsanlık Ailesini paylaşırsınız. Ruhsal boyut,
sizin 'gerçekten kendiniz olduğunuz', 'toplumsal rol yapmadığınız' yerdir.
Maske takmadığınız yerdir. Başkalarıyla en derin bağlantı içinde olduğunuz
yerdir. Kimlik ötesi çalışmalarınızı güçlendirmek için 'Sessizlik' çalışmaları
yapın. Bir ve Tek Olan Bilinç (One Consciousness) üzerinde odaklanın.
Şimdi bu bilgiyi aldınız. Bunları
yaşamınıza nasıl geçirebilirsiniz? Eğer meditasyon, kontamplasyon, vizyon,
yaratıcı imgelemgücü gibi çalışmalar yapmazsanız, bunları yaşamınıza
geçiremezsiniz. Değişemezsiniz. Eğitim sistemlerindeki başarısızlıkların nedeni
budur. Hep sol beyne, egoya, bilince hitap ederler. Buz dağının suyun üstünde
kalan kısmına hitap ederler. Oysaki her gerçek eğitim, öğrenme ve değişim sağ
beyine, yaratıcı hayal gücüne, zamansızlığa, sezgilere ve yaratıcı zihinsel
canlandırmaya hitap etmek, sağ ve sol beyinlerin çalışmalarını bütünlemek
zorundadır.
Nlp İle Ruhsal Gelişim/Cengiz Erengil/Akis Kitap
www.zekaevi.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder