Mutsuzluğu
ve hastalıkları olumsuz düşünme şeklimiz zihnimizde yaratmaktadır. Derin nefesin
o mucizevî dokunuşunu uygulayarak düşüncelerimizi, ruhumuzu kısacası hayatımızı
tümüyle iyileştirebiliriz...
Nasıl mı?
İnsan bir
nevi âlemin sırrıdır. Bu nedenle âlemde olan her şey insanda vücut bulmuştur...
Ve nefesimiz o doğal ritmiyle Allah'ı her daim büyük bir teslimiyetle
zikretmektedir.
Nefesinizi, farkındalıkla kontrol altına alarak
hayatınızda muhteşem dönüşümler yaşayabilirsiniz.
Derin ve
sağlıklı nefes almanın sağlığımız açısından faydalarını birçok yerde mutlaka
okumuşsunuzdur ama burada bizim için özellikle dikkate alınması gereken faydası
hipofiz bezini uyarmasıdır.
Hipofiz
bezinin etkili çalışması duyu ötesi sezgi sisteminin de etkili çalışması
demektir. Yani halk dilinde "kalp
gözü" nün açılması da denmektedir.
Derin bir
nefesle bedenimiz güçlenmekle kalmaz aynı zamanda yenilenirde...
Nefes
çalışmalarındaki uygulamalarla kalbi de uyararak ilahi ritimle ahenkli bir uyum
yakalayarak evrenin nabız atışlarını da hissetmeye başlarsınız.
Ben nefes
çalışmalarında Allah'ın isimlerinin
de kullanılması gerektiğini düşünüyorum. Çünkü esmaların enerjisi nefesimizle
açığa çıkmakta ve her hücremizde hayat bulmaktadır.
Derin nefes
çalışması hem bedeninizi hem de ruhunuzu bir nevi arınma etkisi
oluşturmaktadır.
Vücudumuzda
kapanmış ya da kitlenmiş enerji merkezlerimizi Allah'ın ismini nefes
enerjimizin eşliğinde temizleyerek ve iyileştirerek açabiliriz.
Nefes
çalışmalarına ruhumuzu ve aklımızı düşüncelerden arındırarak yapmalıyız çünkü
bu motivasyon daha hızlı ve etkili sonuçlar almanıza sebep olur.
Nefes çalışmalarını
mutlaka bir uzman eşliğinde yapmaya özen gösterin çünkü yapacağınız nefes
çalışması sıradan bir çalışma değildir. Derin nefes çalışmalarını bir probleminizi
çözmekten öte bu âleme geliş sebebimizi gerçekleştirme yolunda yapılan bir
çalışma olarak değerlendirmenizi öneriyorum.
Nefesinizin
hayatınıza güzellikler katması dileğiyle...
*
Sibel Üresin
nefes@deepnefes.com
