Bilinci açma konusundaki aktif
uygulama, genellikle bütün Batıni Geleneklerde uygulanır. Zen'de özel bir
meditasyon alıştırmasıdır. Budist uygulama, Buda'nın Sekiz Katlı soylu Yolu'nun
bir unsurundan başlar ve genellikle "Salim Akıl" ya da "Aklı
Selim" olarak adlandırılır. Kişi her eyleminin bilicinde olmaya şimdi
merkezli bir bilinç geliştirmeye çalışır. Bunlara çalışırken bilincini gündelik
etkinliklere açar.
'What the Buddha Taught' adlı
kitabında, Rahula şöyle der:
"Meditasyonun ya da Zihinsel Gelişimin
diğer çok önemli, pratik ve yararlı biçimi, yaşantımızdaki günlük iş rutini
sırasında fiziksel ya da sözel olarak her ne yapıyorsak bunun bilincinde ve
farkında olmamızdır. İster oturun, uzanın, kalkın, yürüyün, ister uyuyun, ister
karnınızı gerin ya da bükün, ister etrafa bakın, ister elbiselerinizi çıkarın,
ister konuşun ya da sessiz kalın, yiyin ya da için, bunlarda ve diğer
etkinliklerde o an yapılan eylemin bilincinde ve tamamen farkında olmalısınız.
Yani, şimdiki anda yaşamalısınız.
İnsanlar genellikle şimdiki anda yaşayamazlar. Geçmişte ya da gelecekte
yaşarlar.
Şimdi ve burada bir şey yapıyor
görünseler de, düşüncelerinde, sorunlarında ve kaygılarında hatıralarıyla ya da
geleceğe ilişkin arzu ve kuruntularıyla yaşarlar. Dolayısıyla ne gerçekten
" o anı" yaşarlar ne de o anda yaptıklarından zevk alırlar.
Dolayısıyla şimdiki anla bağlantısız ve mutsuz olurlar. Kendilerini yaptıkları
şeye bütünüyle veremezler."
Sufizmde 'Yaptığın şeyin namazını
kıl' deyişi vardır!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder