KİŞİ
: Derin olarak gevşemeyi öğrenin. Eleştirel kendi kendine konuşmayı bırakın.
Zihninizi kendinizle ilgili olumlu inançlarla doldurun. Siz mutlu olmaya
layıksınız. Siz sürekli öğrenen birisiniz ve dünyada varolmanın yeni yolları
öğreniyorsunuz. Bunu hep hatırlayın.
DAVRANIŞ
: Kendinize özen gösterin. Kendinize
saygı duyarak kendinizi eğitin. Geçmişinizle ilgili olumsuz anılarınızın yol
açtığı sorunları tedavi idin. Kendinizi affedip ilerlemeyi öğrenin.
Reddedilmek, öfkelenmek ve incinmekle başa çıkmayı öğrenin. Armağanlarınıza,
hedeflerinize, hayallerinize odaklanmaya başlayın. Yaşamınızın sorumluluğunu
üstlenin, eylemlerinizi bu sorumlulukla yapın ve yaşamınızı harika bir yaşama
çevirin. Dünyada sizin gibi birisi yok, siz biriciksiniz.
ÇEVRE
: Size saygı duyan, gelişmenizi ve kendinizi sevmenizi cesaretlendiren
insanlarla dostluk kurun.
SÖZEL
TELKİNLER / OLUMLAMALAR : Ben kendimi seviyorum. Ben harika bir insanım. Her
gün gelişiyorum ve yeni şeyler öğreniyorum. Dünyada var olmanın yeni yollarını
öğreniyorum. Yaşam, çok büyük bir armağandır. Yaşam korku ve hayranlık
duygularıyla karışık bir saygı uyandırır. Ben kendimi tümüyle özgüvenli, güçlü
sevgi dolu ve sevilen biri olarak hissediyorum. Yaşamın bana kazandırdığı
armağanları başkalarıyla/dünyayla paylaşmak istiyorum. Olduğum kişi olduğum
için kendimi seviyorum.
GÖRSEL,
İMGELEME : Kendinizi ‘kendine güvenen’, ‘güçlü’ ve ‘cömert’ bir kişi olarak
görün. Koruyucu bir meleğiniz olduğunu imgeleyin/hayal edin. Size geliyor ve
kendinizle ilgili duymak istediğiniz olumlu şeyleri söylüyor.
METAFOR
: Siz çok değerli bir çocuksunuz. Güçlü ve şefkatli anne babaların çocuklarının
başarılı olmasını sağlayan sevgi ve cesaret dolu tutumları gibi seviliyorsunuz.
NLP/Cengiz Erengil/Akis Kitap
Dahi Beyin Blog
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder