NLP terminolojisinde bir ‘çapa’,
belirli bir tepki uyandıran herhangi bir uyarandır.
Bu ‘uyaran’ ya da ‘tetikleyici’
bir yangın alarmının sesi gibi pratik bir şey olabilir ve şu anlama gelir:
“Her ne yapıyorsan bırak ve hemen
dışarıya çık!”
Ya da duygusal bir şey olabilir.
Örneğin, sizi mutlu eden ve size değer veren bir sevdiğiniz kişinin fotoğrafına
bakmak sizi etkiler ve tepki uyandırır. Çapaların gücü sizin bağlantı kurma ve
çağrışım yapma gücünüz ve beceriniz üzerine temellenir. Bir kere kurulduğunda,
tepkiler her seferinde otomatik olarak işlemeye başlar ve sizin için yararlı ya
da zararlı olur.
Yararlı Çapalar ‘Güven duygusu’,
‘Enerji’ ve ‘Yaratıcılık’ gibi kaynaklarınızı harekete geçirirler.
Zararlı çapalar ise ‘depresyon’,
‘hayal kırıklığı’ ve ‘uyuşukluk’ gibi ruh hallerini harekete geçirirler.
Joseph O’Connor’a göre, NLP
çalışmalarında ve uygulamalarında en değerli olan sorulardan ikisi şunlardır :
“ – NLP ile iyi iletişim kurmayı
öğrenmemi ve başarılı olmamı sağlayacak ‘Hangi Ruh Halinde’ olmak istiyorum?”
“ – Bu Ruh Halini nasıl ortaya
çıkarabilirim?”
Biz içinde bulunduğumuz ortama
‘Tepki’ verdikçe, ruh hallerimiz sürekli değişir. Tepkilerimiz de ruh halimizi
etkiler!...
Ruh haliniz konusunda bir
‘Tercih’, bir ‘Seçme’ yapabilmeniz için, onun neyin ‘Tetiklediğini’ bilmeniz
gerekir. Televizyon reklamlarında en etkili olanlar, bir ‘Ürünü’ seyircilerin
‘Arzuladığı bir Ruh Hali’ ile özdeşleştirmeyi başaranlardır. Birçok otomobil
reklamında ekranda görülen arabanın, Heyecan, Özgürlük, Kontrolü Elde Tutmak,
Başarılı Olmak gibi Arzulanan Ruhsal Durumlarla bağlantısının kurulduğu
ortamlar yaratılır. İzleyicinin algılamaları onda şöyle bir anlam uyandırır :
“Eğer bu arabayı satın alırsan ve kullanırsan, bu Ruh Haline sahip olursun!”
‘Televizyon Transı’ içinde olan, ‘Eleştirel Yetileri ve Dirençleri’ askıya alınmış
izleyicilere aynı sahnelerin tekrar tekrar gösterilmesiyle, Televizyon
Reklamlarının etkisi gittikçe artar.
Görüntüler ve Sesler sizin Ruhsal
Halinizi değiştirir. Örneğin ‘Polis Arabalarının Sirenleri’, ‘Telefonun Acı Acı
Çalması’, ‘En Sevdiğiniz Melodi’, ‘En Beğendiğiniz Yemek’, ‘Çikolata’...
Bizi uyaran, etkileyen ve ruh
halimizi değiştiren her şeye, NLP terminolojisinde ‘Çapa’ denir.
1.
Görsel Çapalar : Yeni Doğmuş Bebeğin Resmi, Tatil Resmi
gibi.
2.
İşitsel Çapalar : Bir Reklamın Tekrarlanan Melodisi
gibi.
3.
Dokunsal Çapalar : El Sıkma, Sarılma gibi.
4.
Kokusal Çapalar : Güllerin Kokusu, Karanfil Kokusu
gibi.
5.
Tatsal Çapalar : Sizde özel bir anıyı ve duyguyu
uyandıran bir tat gibi. Örneğin balayınızda gittiğiniz tatil köyündeki taze
üzüm şırasının tadı gibi.
Çapalar ‘dışsal’ olabildiği gibi,
‘içsel’de olabilirler. Yani zihninizde oluşmuş olabilirler.
Çapalar tüm Mantıksal Düzeylerle
de ilişkilidir. Adınız ‘Kimliğinizin’ çapasıdır. Dinsel sembolleriniz ‘İnanç’
ve ‘Değerlerinizin’ çapasıdır.
Sporcuların, yarışmaya çıkmadan
önce ‘Törensel Olarak Yaptıkları Hareketler’ vardır. Bu hareketler onların
‘Doruk Performans’ için kullandıkları çapalardır. Bir kılıç ustasının gösteri
öncesi ağzını suyla dolduruyor gösteri alanına püskürtmesi ve ardından yüksek
sesle bağırması gibi! Tüm ‘Ayin’ ve ‘Törenler’de, belirli bir Ruh Haline geçmek
için kullanılan çapalardır!
Kelimeler ya da sözcükler de
birer çapadır. NLP kelimesi de bir çapadır.
Çapa kullanarak Ruh Halinizi
değiştirebilirsiniz. Bu konudaki NLP önvarsayımı : “İhtiyacımız olan bütün
kaynaklara ya zaten sahibiz ya da onları yaratabiliriz.”
NLP İle Ruhsal Gelişim/Cengiz Erengil/Akis Kitap
Dahi Beyin Blog
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder