Zihinsel Egzersizler-3



EGZERSİZ -  3
Hedefe Odaklanmak
Hedeflerinize odaklanmanın en iyi yolu onları yazmaktır. Bu ilk adım çok aşikâr gelebilir ama çoğu insan bunu görmezden gelir. Sonuç olarak hedeflere odaklanılmamış ve dolayısıyla fark edilmemiş olarak kalır.
  • Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yere gidin.  Tüm hedeflerinizi yazın. Olabildiğiniz kadar açık olun. Kendinize refah ve zenginlik anlamında ne istediğinizi sorun.
  • Nasıl bir üniversite yaşamınız olmasını hedefliyorsunuz?
  •  Yaşamınızın ve eğitim durumunuzun nasıl olmasını hedefliyorsunuz?
  •  Nasıl bir kampüste olacaksınız? Ailenizle mi yoksa yanlız mı yaşayacaksınız?
  • Duyusal hazzınızı tatmin etmek için gerekli olanları da düşünün; ses, dokunuş, görme, tat, koku, duyulara zevk veren her şey… Bunları da yazın.
  •  Kendinize ilişkiler anlamında ne istediğinizi sorun.
  • Bütün ilişkileriniz için arzuladığınız şeyleri yazın; romantik bir eş, arkadaşlar ve profesyonel ilişkiler.
  • Kişisel başarı ve onay anlamında ne istediğinizi yazın.
  • Kim olmak istiyorsunuz?
  • Hayatınızla ilgili hedeflediğiniz her şeyi yazın. Hedeflerinize gerçekleştiğinde veya değiştiğinde listenizden çıkarın veya yenilerini ekleyin.
  •  Hedefleriniz gerçekleşseydi hayat nasıl olurdu diye düşünebilirsiniz. Sadece gerçekleştiklerini görün, beş duyunuzla hissedin. Bu tür bir uygunluk sağlandığınızda, içsel diyalogunuz çok güçlü olur ve net olursunuz.
  • Hedefleriniz sürekli dikkat gerektirmez ama onlara odaklanmış halde kalmanız gerekir. Bu, zamanla geliştirdiğiniz bir alışkanlıktır. Gün içerisinde listenize bir veya iki kere bakın.
  • Sonuç olarak, neticelerden ayrılırsınız, detaylarla ilgilenmezsiniz ve zihninizin hedeflerinize odaklanmanızı yönetmesine izin verirsiniz. Çözüme ulaşırsınız.
  • Hedeflerinizin gerçekleşmesini görmeye başladıkça arzunuz artacak; çünkü hepsine sahip olabileceğinizi anlayacaksınız. Geleceğinizi ve hedeflerinizi daha çok düşünüyor olacakınız.  Sabırlı olun; fakat mucizelerin gerçekleşmesini izleyin. Ümit edin… Mucizeler bekleyin…


Kaynak: www.gencgelisim.com