Yoga'da "kendini gözlemleme
biçimi", Tanıklık olarak adlandırılır. Kişi kendisini sanki bir
başkasıymış gibi gözlemlemeye çalışır. Tam olarak ne yaptığına dikkat eder.
Tanık (ya da Şahit) ne eylemi başlatır ne de eylemi yargılar, Tanık yalnızca
gözlemler.
